Стюардесса ұшар алдында қабылдануы мүмкін зиянды тағамдар туралы айтты

Стюардесса жолаушының ұшу кезінде ағзасына зиян тигізетін және ұшуға дейін тұтынуға болмайтын тағамдар тізімін ұсынды. Ол мұны Instagram желісіндегі аккаунтында жариялады.

Ең алдымен, стюардесса, әуе саяхаты қарсаңында фаст-фуд пен қуырылған тағам жеуге болмайды деп ойлайды, өйткені бес шақырымнан астам биіктікте болған кезде ас қорыту процесі қиынға соғады - суды сіңіру және қоректік заттар азаяды, ал майлар нашар сіңіріледі. Алкогольді ішімдікті жолаушыға ұшу алдында "жүйкені тыныштандыру" үшін ішуге болады, бірақ шектеулі мөлшерде және турист оны көп мөлшерде сумен немесе шырынмен ішкен жағдайда ғана рұқсат етіледі. Сонымен бірге бортта ұйықтағысы келетіндерге кофе мен газдалған сусындар ішуге кеңес берілмейді.

Сонымен қатар, сапар қарсаңында талшықты жемістер мен көкөністерді жеуге болмайды, өйткені олар іштің кебуіне әкеліп соғады, сарымсақты да пайдалануға кеңес берілмейді, себебі, ол жағымсыз иісіне байланысты қолайсыздық тудырары анық.