Диетолог жағажайда сатып алуға қауіпті тәттілерді атады

Жағажайда демалу кезінде туристер әртүрлі бәліштерді сатып алмағаны жөн. Бұл ұсынысты эндокринолог және диетолог Антон Поляков айтты, - деп жазады URA.RU сайты.

Поляков жағажайда әртүрлі тәттіні сатушылар чурчеланы дұрыс сақтамауы мүмкін екенін ескертті. Оған шаң мен кір жиі жиналады, ал пакеттегі өнім анаэробты бактериялардың пайда болу қаупін тудыруы мүмкін.

"Түрлі тәттіні сатып алудың қажеті жоқ. Картоппен жаңадан дайындалған бәліштерді қарастыруға болады. Қырыққабат, жұмыртқа, шөптер мен ливерді алмаңыз, әйтпесе сіз ауруханаға түсуіңіз ықтимал", - деп эндокринолог денсаулыққа қауіпті өнімдерді атады.

Сарапшы қайнатылған жүгерінің сапасына күмән жоқ. Дегенмен, диетолог жағажайға өз өнімдерін, мысалы, жемістер, көкөністер мен жаңғақтарды алуға кеңес береді. Оның пікірінше, балық, ет, жұмыртқа және түрлі салаттан бас тартқан дұрыс, өйткені олар ыстыққа төзімсіз.

Еліміздегі жəне əлемдегі жаңалықтар жайында толық мəліметті таба аласыз. Instagram-дағы Kaz.tengritravel.kz-ке қосылыңыз!